Методы борьбы со страхом в торговле на бирже.Интересная закономерность: увеличение страха происходит, когда трейдер проигрывает и наоборот уменьшается – при удачных сделках. Поэтому уменьшить свои страхи можно уменьшением убыточных сделок.
Однозначно эффективного метода борьбы со страхом у трейдеров не существует. Успешные трейдеры самостоятельно разрабатывают планы по преодолению страхов. Вот, что еще они рекомендуют. Методы борьбы со страхом:
Чтобы снизить страхи, связанные с денежными переживаниями, нужно:
- Внимательно наблюдать за рынком. Обязательно детально анализировать каждую сделку, удачную или проигрышную. Только так можно свести к минимуму свой страх, заранее подготовившись как к прибыли, так и к проигрышному варианту;
- Постоянно обучаться, чтобы улучшать уровень работы;
- Можно вкладывать в рынок небольшую сумму, которая при убытке не будет значительной;
- Постоянно общаться с успешными трейдерами.
Оставьте на время свою торговлю
Зачастую причиной страха торговли является подсчитывание пунктов, что влечет несвоевременный выход из сделок. Трейдеры с ажиотажем следят за возрастанием пунктов и чувствуют большое волнение при спаде. Чтобы преодолеть чувство страха преждевременного выхода из сделки трейдеры решают закрыть терминал после того как позиция открывается. И начинают действовать тогда, когда остается 5-10 пунктов до стоп-лосса или намеченной цены. Такое «отвлечение» от торговли может буквально сотворить чудо: можно добиваться поставленных целей и уберечься от стресса, который появляется, когда следишь буквально за каждым пунктом. Со временем этот метод позволяет более уверенно управлять своими позициями.
Работайте с одной парой
Многие в начале карьеры могут следить за 5-6 парами одновременно. Что крайне затрудняет отслеживание конкретной пары. Поэтому в первое время стоит ограничиться одной, внимательно изучить ее особенности, а потом добавлять постепенно и другие.
Торгуйте для торговли
Некоторые трейдеры совершают сделки потому, что чувствуют обязанность быть на рынке и их совершать. Но совершать сделки просто вслепую из чувства долга — по меньшей мере, неразумно. Перед совершением сделки нужно задать себе вопросы:
- Сделан ли анализ и есть ли серьезные основания быть уверенным, что сделка окажется прибыльной?
- На каких уровнях стоят поставленные цели и стоп-лосс?
- Соответствует ли сделка рамкам плана и метода торговли?
- Если есть хоть один отрицательный ответ, то лучше отказаться от совершения сделки ради сделки.
Ответы на эти вопросы помогают структурировать торговлю.
Поделитесь своим страхом с кем-то важным для вас
Ответьте на вопрос: было ли что-то в трейдинге сегодня, что не сможете (в затруднении) рассказать V? Этим V может выступить партнер, начальник, родители, друг – любой человек. Если чувствуете колебания, нотки нерешительности в своем ответе, то нужно действительно рассказать кому-то очень важному для вас обо всем, что происходит на бирже в мельчайших деталях.
Записывайте детали происходящего во время сделки
Вам нужно записывать все, что делаете на бирже, причины этих действий и что происходит с вами, какие страхи испытываете при нахождении в сделке. А затем проводить тщательный анализ и делать соответствующие выводы.
Получите оценку со стороны
Постарайтесь получить честную и правдивую оценку себя, своей деятельности. Пусть вас оценят друзья, коллеги, займитесь самооценкой. Соотнесите оценку со своими страхами, постарайтесь устранить их причину или, по крайней мере, минимизировать страх.
Удержите свои страхи в сознании
Попробуйте удерживать свои страхи в сознании, не приближаясь к решению проблемы – то есть находиться в состоянии неопределенности, туманности, противоречия. Просто поддерживайте эти состояния и спустя какое-то время вы сможете испытать что-то более глубокое в своем подсознании и восприятии, то, что имеет отношение к решению проблемы, избавлению страха. При помощи усилия сознания или попытке интерпретировать подобные состояния вы не сможете этого добиться.
Как еще погашать страх и принимать решения более спокойно:
- Преодолевайте всяческие непонимания;
- Осуществляйте контроль рисков каждой сделки;
- Не забывайте за кем последнее слово;
- Учитесь на ошибках;
- Осознавайте, что прибыль рядом;
- Твердо верьте в свои действия.
Как можно использовать страх в трейдинге
Хорошая тактика работы со страхом заключается в том, чтобы заменить надежду страхом. Надежда в трейдинге очень вредна. К примеру, вместо «Сегодня, надеюсь, рынок вернется» можно заменить на «Боюсь, что могу потерять больше денег». Осторожность в торговле нужна. Техника подмены мыслей хорошо помогает.
Пока трейдер планирует торговлю и следует своему плану, страх на FOREX можно свести к минимуму. Если трейдер знает, как именно бороться со своим страхом, значит он знает, как получить то, что ему нужно. Так намного легче достичь поставленной цели.
